Optimal Form, c’est quoi ?

Vous souhaitez une alternative efficace à la salle de sport ? Avec nos concepts sportifs exclusivement outdoor, vous allez découvrir une méthodologie unique en son genre pour atteindre tous vos objectifs : amincissement, tonification, prise de muscles, amélioration de la condition physique générale, etc

LES 3 PILIERS DU CONCEPT

1. Du sport en extérieur, tout le temps !

Profiter d’un coucher de soleil pendant vos abdominaux, ça n’a pas de prix ! Nos séances en plein air vous permettront de profiter de la douceur de notre cité et de son panorama de bord de mer à couper le souffle. L’hiver, le froid renforcera votre corps et votre mental pour décupler les bénéfices et vous gagnerez la satisfaction d’avoir fait ce que peu osent faire en hiver ! Lorsque les températures baissent, n’oubliez jamais : des conditions difficiles vous rendent plus forts !

2. C’est dur…Et c’est pour ça que ça marche !

Pour nous, l’intensité (musculaire ou cardio-respiratoire) est un levier puissant de progression. Il permet d’augmenter la dépense énergétique pendant et après l’effort, et également durant le repos. Vos objectifs seront atteints plus rapidement et votre mental en sortira renforcé ! Nous vous garantissons de transformer votre corps, mais également votre tête !

3. Pas besoin de machines…Deviens-en une !

Nous sommes certains que les appareils de musculation sont souvent superficiels et parfois trop guidés pour être vraiment efficaces. Le poids de corps, avec l’aide du mobilier urbain (bancs, barrières, barres, escaliers, etc) nous semble autrement plus puissant pour progresser. Nous vous garantissons une variété d’exercices qui vous permettra de muscler, renforcer, tonifier chacune des parties de votre corps. Les coachs mettront à votre disposition leur connaissances élevées en matière de mouvements humains pour que vous puissiez travailler tel que votre corps a été conçu : travail dans tous les plans de l’espace.

10 avantages de notre concept

  • Adapté à tous ! De tout âge, tout sexe et de tout vécu sportif
  • Travail musculaire global et complet
  • Modèle, raffermis et muscle le corps entier
  • Développe la condition physique générale
  • Appartenance à un groupe soudé !
  • Forfaits sans engagement
  • Réservations en ligne
  • Séances en groupes ultra-motivantes !
  • Encadrement de haute qualité
  • Des spots à couper le souffle !