Urban Training

Découvrez les témoignages

Heureux d’avoir connu Optimal Form et son coach Régis ! Les exercices nous permettent de nous muscler avec le poids de notre corps, et les explications sont claires et accessibles. Des séances de sport en plein air ou pas que je recommande à tout le monde. Vivement la prochaine et les premiers résultats !
Jérome A., 31 ans, employé de bureau
Régis et Optimal Form savent allier valeurs sportives et collectives dans un cadre ludique et très professionnel. Remerciement au nom de l’association CVStreet, puisque Régis intervient ponctuellement en tant que bénévole dans le cadre de nos ateliers pour les chercheurs d’emploi. 
Cyril S., 44 ans, président de l’association CVStreet
Une façon originale de faire du sport et se dépasser. Un coach dynamique et pédagogue. Super ambiance. Bref, c’est mon nouveau rendez-vous du samedi!!
Amina A., 28 ans, ingénieur
Le coach Optimal Form est un super coach ! Dans chaque séance il nous fait travailler le corps dans sa globalité et nous pousse jusqu’à nos limites. Il est là pour nous, ce qui nous fait progresser à vue d’œil. Je recommande vivement ses cours en plein air qui se déroulent toujours dans la joie et la bonne humeur !!!
Kevin C., 27 ans, Osteopathe
Une vraie recherche dans le choix des activités, une séance hyper complète et un coach motivé et motivant! Vivement la prochaine !
Fanny R., 26 ans, ingénieur
Concept génial, faire du sport en extérieur, en groupe, dans le cadre magnifique du Parc Borély est un plaisir. Le coach est à l’écoute et propose toujours de nouveaux exercices ce qui rompt toute monotonie. Testé et approuvé !
Julien H, 27 ans, ingénieur
Coach au top ! Dynamisme, gentillesse, patience, écoute…Coaching individuel sur mesure, le tout dans la bonne humeur et le dépassement de soi!
Céline Z., 38 ans, infirmière

Découvrez les différentes prises en charge

  • Prise en charge individualisée
  • Suivi sportif et diététique
  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Développement de la condition physique
  • Correction de posture
  • Dynamique de groupe
  • Concepts originaux et variés
  • Exercices complets
  • Un plein air revitalisant
  • Dépassement de soi
  • Coaching personnalisé à distance
  • Suivi détaillé par votre Coach
  • Journal sportif et diététique
  • Grâce à une plate forme dédiée : Total Coaching
  • Accroître la cohésion de groupe
  • Améliorer la concentration
  • Diminuer la fatigue au travail
  • Anticiper les tensions
  • Prévenir les problèmes de santé liés au travail
  • Team Building original et moderne