Pas besoin de machines. Deviens-en une !

Optimal Form, c’est l’alternative efficace et originale à la salle de sport !

En individuel ou en groupes, les séances en extérieur vous feront découvrir une pratique intense et variée grâce à des entraînements avec mobilier urbain (bancs, barrières, escaliers…), petits matériels (medecine ball, slam ball, battle rope, kettlebell) et poids de corps ! De nombreuses séances hebdomadaires, des concepts variés et originaux ainsi que des événements ponctuels  vous permettront de progresser quels que soient vos objectifs !

Rejoignez les 500 personnes qui nous ont fait confiance depuis 2 ans et demi !

Les séances vous permettront de transformer votre corps de manière visible et durable, d’améliorer votre condition physique et de partager de grands moments de convivialité avec les autres sportifs !

N’hésitez plus, et cliquez ci-dessous pour en découvrir davantage !

 

Urban Training (clip promo)

Urban Training (TF1)

Warrior RACE (Teaser)

Running Academy

1 MÉTHODE, 3 POSSIBILITÉS !

Sport en groupe

  • Une alternative à la salle de sport !
  • Dynamique de groupe
  • Concepts originaux et variés
  • Exercices complets
  • Un plein air revitalisant
  • Dépassement de soi

Coaching individuel

  • Prise en charge individualisée
  • Suivi sportif et diététique
  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Développement de la condition physique
  • Correction de posture

Sport en entreprise

  • Accroître la cohésion de groupe
  • Améliorer la concentration
  • Diminuer la fatigue au travail
  • Anticiper les tensions
  • Prévenir les problèmes de santé liés au travail
  • Team Building original et moderne

Quelques témoignages

  • Concept génial, faire du sport en extérieur, en groupe, dans le cadre magnifique du Parc Borély est un plaisir. Le coach est à l'écoute et propose toujours de nouveaux exercices ce qui rompt toute monotonie. Testé et approuvé !

    Julien H, 27 ans
    Julien H, 27 ans Ingénieur
  • Coach au top ! Dynamisme, gentillesse, patience, écoute...Coaching individuel sur mesure, le tout dans la bonne humeur et le dépassement de soi!

    Céline Z., 38 ans
    Céline Z., 38 ans Infirmière
  • Une vraie recherche dans le choix des activités, une séance hyper complète et un coach motivé et motivant! Vivement la prochaine !

    Fanny R., 26 ans
    Fanny R., 26 ans Ingénieur
  • Heureux d'avoir connu Optimal Form et son coach Régis ! Les exercices nous permettent de nous muscler avec le poids de notre corps, et les explications sont claires et accessibles. Des séances de sport en plein air ou pas que je recommande à tout le monde. Vivement la prochaine et les premiers résultats !

    Jérome A, 31 ans
    Jérome A, 31 ans Employé de bureau
  • Régis et Optimal Form savent allier valeurs sportives et collectives dans un cadre ludique et très professionnel. Remerciement au nom de l'association CVStreet, puisque Régis intervient ponctuellement en tant que bénévole dans le cadre de nos ateliers pour les chercheurs d'emploi. 

    Cyril S., 44 ans
    Cyril S., 44 ans président de l’association CVStreet
  • Une façon originale de faire du sport et se dépasser. Un coach dynamique et pédagogue. Super ambiance. Bref, c'est mon nouveau rendez-vous du samedi!!

    Amina A., 28 ans
    Amina A., 28 ans Ingénieur
  • Le coach Optimal Form est un super coach ! Dans chaque séance il nous fait travailler le corps dans sa globalité et nous pousse jusqu'à nos limites. Il est là pour nous, ce qui nous fait progresser à vue d'œil. Je recommande vivement ses cours en plein air qui se déroulent toujours dans la joie et la bonne humeur !!!

    Kevin C., 27 ans,
    Kevin C., 27 ans, Osteopathe